Unser Weg zu Ihrem Ziel
EMS Training
EMS Training der besonderen Art. Kabellos und total flexibel – in jeder Hinsicht. Der Zeitfaktor ist ein unschlagbares Argument für unser EMS Training mit X Body. 1 – 2 mal pro Woche reicht ein 20 minütiges Training hier bereits aus. Bei dieser Art von Training werden gleichzeitig alle wichtigen, großen Muskelgruppen durch Impulse aktiviert und so intensiv in der Tiefenstruktur trainiert. Dadurch haben wir zum Beispiel sehr gute Erfolge im Bereich Rückenstärkung, Muskelaufbau nach einer Verletzung oder dem Einsetzen eines künstlichen Gelenk
(Knie, Hüfte, Schulter). Auch nach einer Schwangerschaft
ist es von Vorteil mit EMS zu trainieren. Das Beckenbodentraining ist hier besonders zu erwähnen. Aber auch aktive Sportler kommen bei uns nicht zu kurz. Golf, Tennis, Laufen, Radrennen, Triathlon, Karate. EMS ist die perfekte Ergänzung.
Personal Training
Ob Einsteiger/in oder Leistungssportler/in – wir bieten Ihnen ganzheitliche Konzepte für alle Bedürfnisse und Lebenssituationen. Wir passen uns ganz individuell an Sie an. Mit der Möglichkeit im 1 zu 1 Training oder mit Ihrem Partner / einem Freund oder einer Freundin in einem 1 zu 2 Training, können Sie mit uns Ihr persönliches Ziel erreichen. Wir zeigen Ihnen den Weg und gemeinsam erreichen wir dasZiel – nachhaltig.
Bei uns zu trainieren bedeutet für Sie professionelle Betreuung durch langjährig erfahrene Personaltrainer nach persönlicher Zielsetzung in Verbindung mit Freude und Spaß an der Bewegung. Es bedeutet Fitness, Gesundheit, Kraft, Figurformung und Wohlbefinden durch ganzheitliche und individuelle Trainingspläne auf höchstem Niveau.
Personal Training ist die effizienteste Methode, Ihr Ziel schnellstmöglich zu erreichen.
Das Personal Fitness Training findet da statt, wo Sie am liebsten trainieren. Bei uns in der Lounge, draußen in der Natur, bei Ihnen zu Hause oder auch am Arbeitsplatz in der Pause.
Ernährungscoaching
Wir zeigen Ihnen, wie Sie ohne Verbote gesund und schlank werden. Die Kombination aus Fitness und ausgewogener Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg.
Ihr persönliches Ernährungscoaching
Das Ernährungsverhalten ist eine »alte« Gewohnheit, die nicht gerne verändert wird.
Ich helfe Ihnen Schritt für Schritt – ohne Druck und Verbote – zu einem gesunden Ernährungsverhalten. Mit vielen praktischen Tipps, Tricks und Rezepten und natürlich unter Berücksichtigung von eventuellen Vorerkrankungen legen wir durch regelmäßige Kontrollen, Motivation und vor allem Spaß an gesunder Ernährung, den Grundstein für ein rundum gutes Körpergefühl.
Soulenergy
Personaltraining
Ernährungscoaching
Funktionelles Training
Kleingruppenkurse
In der EMS Trainingslounge soulenergy werden Sie rundum persönlich betreut, bei JEDEM einzelnen Training.
Ob es um gezieltes Krafttraining, die Verbesserung der Ausdauer, die Gewichtsreduktion oder um Entspanung geht – Sie haben das Ziel, wir zeigen Ihnen den richtigen Weg!
Das sind wir
Petra Reinehr
News
PsyYoga Workshop
mit Amel Lariani 31.08.2019 // 10:00 Uhr // Anmeldung erforderlich // Beitrag 59,- Euro Amel Lariani hat Psychologie studiert, ist Inhaberin von Embodyment Guide – menschenorientierte Führung und hat acht Jahre lang menschenzentrierte Forschung betrieben. Sie setzt sich in der Wirtschaft für ein humanistisches Menschenbild ein, berät und coacht regelmäßig im Kulturwandel und unterstützt dabei,[…]